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Sitzen verkürzt die Lebenszeit

«Sitzen ist das neue Rauchen» – ein eigenständiger Hochrisikofaktor für deine Gesundheit: Herzinfarkt, Arthrose, Diabetes... Besonders schädlich sind «Vielsitzerei» und «langes bewegungsloses Sitzen». Sechs Stunden pro Tag während zwanzig Jahren verkürzen durchaus dein Leben! Du erfährst in diesem Modul, wie du die Risiken und mögliche Beschwerden einer sitzenden Tätigkeit mit einfachen Mitteln minimierst.

Info

Dies ist ein Beispiel-Modul aus der Coachingsitzung «Fit@Work: physische Leistungsfähigkeit + Ergonomie» (physische Ebene).

Mit einer unverbindlichen Anmeldung > können Sie auch dieses Modul kostenlos austesten.

Ihr e-Coach - Dr. med. Christian Larsen, Chefarzt der Spiraldynamik® Med Center Schweiz - freut sich auf Sie!

 

 

 

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