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RESILIENZ - energy - MINDSET Training

(inspirierende 6 Monate lang!)

 

Resilienz ist in aller Munde. Nicht zu unrecht, finde ich.

Resilienz ist (neben der Fachkompetenz) die Schlüsselkompetenz der Zukunft, da sie uns befähigt, alle Herausforderungen pro-aktiv und mit mehr Leichtigkeit, leidenschaftlicher Gelassenheit und Selbstvertrauen zu meistern: aufrecht, entspannt, frei & erfolgreich im Denken und Handeln.

Die Welt und damit unser Berufsleben dreht und verändert sich immer schneller, ständige Change-Prozesse werden unsere Wegbegleiter, um sich dem stetig verändernden Markt anzupassen.

Wir müssen nicht nur physisch beweglich bleiben, sondern auch emotional, mental und geistig. Es benötigt Flexibilität, Agilität und neue Arbeitsmethoden, um den Anforderungen der Zukunft gerecht zu werden. Eine gute Resilienz stärkt auch Ihre Arbeitsmarktfähigkeit.

Resilienz ist wie ein Muskel: Stärken wir ihn konstant, wächst unsere Resilienz, macht uns stressresistenter und leistungsfähiger, wenn nicht, sinkt unsere Resilienz mit zunehmendem Alter.

Gleichzeitig gilt es, die Balance mit der Lebensfreude, dem Gefühl von Lebendigkeit und innerer Zufriedenheit zu bewahren, eine inspirierende Lebensvision zu kreieren.

Die gute Nachricht ist also: Resilienz lässt sich trainieren. Die weniger gute: Sie müssen über eine längere Zeit dranbleiben. Die Hirnforschung zeigt, dass es 66 Tage benötigt, um neue Gewohnheiten zu etablieren und zu automatisieren. Möchten Sie einige Dinge im Leben verändern? Dann ist dieses halbe Jahr perfekt investiert.

 
  • Wussten Sie, dass Menschen im Durchschnitt 50'000 Gedanken haben? Wie viele davon sind bei Ihnen positiv, stärken Ihren Selbstwert, machen Sie glücklich und bringen Sie Ihren Zielen näher? Und wie viele davon machen Sie klein, unglücklich, fühlen sich schwer an?
  • Ist Ihr Leben manchmal geprägt von Stress, negativen Gedanken oder Selbstzweifeln?
  • Haben Sie oft Mühe, Nein zu sagen - und kommen dabei selbst zu kurz?
  • Oder bringen Sie Ihre Verpflichtungen regelmässig an Ihre Grenzen? Nehmen Sie sich ständig zu viel vor und sind dann frustriert, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen? Oder wächst Ihnen manchmal einfach der Alltagsstress über den Kopf?
  • Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit, Stressresistenz, leidenschaftliche Gelassenheit, mentale Stärke, ein erfolgreiches Leben – frei von Ballast, Stress und Sorgen? Ein Leben im Jetzt: aufrecht, entspannt, frei, erfolgreich – im Denken und Handeln?
  • Fehlt Ihnen ein inspirierender Lebensplan?
  • Wollen Sie alte, verstaubte und ausgediente Seiten aus Ihrem Lebensbuch löschen und neue Kapitel aufschlagen, die Ihr Herz berühren?
 
 
 

 

Dieses inspirierende Jahres-Training ist genau richtig für Sie, wenn Sie...

...die Kapitel deines Lebens jederzeit neu gestalten!

  • Ihre Resilienz aktiv stärken, Wissen vertiefen und eine Struktur möchten, um dran zu bleiben
  • sich ein umfassendes Wissen zum Thema Resilienz aufbauen und dieses auch umsetzen und trainieren möchten 
  • sich mehr Effektivität, Effizienz und Leistungsfähigkeit und sich mehr leidenschaftliche Gelassenheit, Stressresistenz, innere Balance, ein positives Mindset und Selbstvertrauen wünschen
  • auf der physischen, emotionalen, mentalen und/oder geistigen Ebene mehr Energie aufbauen wollen
  • ein inspirierendes Leitbild, eine kraftvolle Lebensvision gestalten möchten
  • Ihre Arbeitsmarktfähigkeit stärken wollen
  • (und den Austausch in einer Gruppe von Gleichgesinnten schätzen).
 
 
 

 

Das erwartet Sie

  • ein Coach mit über 20 Jahren Erfahrung
  • 18 Live-Sessions in der Gruppe à 1 Stunde via Zoom (mit allen Aufnahmen zum Nachschauen) 
  • 8 Video-Tutorials, zeit und ortsunabhängig
  • eine ausführliche Energiemanagement-Analyse zu Beginn und nach 6 Monaten
  • einen eigenen Memberbereich auf www.e-selfcoaching.ch mit umfassendem Trainingsmaterial, Arbeitsblättern, Selbstcoachingtools, Buchzusammenfassungen und einer Wissensplattform
  • den Lebensbuch-Prozess (s. auch meinLEBENSBUCH >>). In einem strukturierten Prozess kreieren Sie Ihr Leitbild und Ihre Lebensvisionen in 11 zentralen Lebensbereichen: Gesundheit & Fitness, Stress-Resilienz, Lebensqualität, Ihre Beziehung zu sich selbst (Selbstwert), Ihre Liebesbeziehung und Freundschaften (+ Ihr Elternsein), Ihre Karriere, Ihre Finanzen, Ihren Intellekt, Ihren Charakter, Ihre persönliche Entwicklung
  • eine ganze Auswahl an Mindset- und Visualisierungstechniken, Resilienz-Übungen.
  • Bonus I: 30tägiges Flow-Programm
  • Bonus II: Alle Inhalte (inkl. Video-Aufnahmen aller Trainings) bleiben 1 Jahr zugänglich.
 
 

Das Training findet vom 13. September 2021 bis 21. März 2022 online via Zoom statt, jeweils montags von 18.30 bis 19.30 Uhr

Ach übrigens, es gibt 2021 nur diesen einen Starttermin und die Teilnehmer*innen-Anzahl ist auf 20 Personen beschränkt. Sind Sie dabei? Ich freu mich!

 

«Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.»

(Albert Einstein)

Info

Haben Sie Fragen. Dann melden Sie sich gerne unter support@e-selfcoaching.ch. Wir helfen gerne weiter.

Keine Lust mehr darauf zu warten, dass sich von alleine etwas bessert?

Sie haben genug gelesen, Ihr Bauch sagt «Ja, ich will Kapitel in meinem Lebensbuch neu schreiben, eine inspirierende Zukunft, mehr Resilienz, mehr Energie, ein positives Mindset, mehr innere Freiheit und Leichtigkeit, und zwar JETZT». So cool!

Dann füllen Sie bitte das nachfolgende Formular aus. Mit Ihrer Anmeldung ist Ihr Platz bis zur Bezahlung reserviert und Sie erhalten in den nächsten Tagen Ihr Onboarding-Programm.

 

 

 

 

Hiermit melde ich mich verbindlich für das Resilienz-Jahrestraining ab dem 13.9.2021 an (mit Rücktrittsrecht innert 3 Tagen), CHF 2'400/6 Mte, Euro 2'170. MIT DIESER ANMELDUNG IST DEIN PLATZ GESICHERT.

 

 

 

 

 
 

Sie zögern noch und sind unsicher?

Dann buchen Sie sich doch einfach ein kostenloses online-Coachinggespräch mit mir. Dort schauen wir an, wo Sie heute stehen und wo Sie hin möchten. Und wir besprechen, ob dieses Programm oder etwas anderes das Richtige für Sie ist. Ich lade Sie ein, mutig zu sein und jetzt etwas zu unternehmen, wenn Sie in der bestehenden Lebenssituation nicht glücklich sind. Ich freu mich auf Sie, herzlich Maya Hunziker.