Coachingschritt 2 – antistress-Übungen

Mehr Lebensenergie für den Alltag!

Ihr Nutzen/Mehrwert + Beispiel

• Antistress-Übungen als Soforthilfe: Wenn Ihre Energie sinkt oder Sie ein Stressgefühl und Anspannung reduzieren möchten.
• Alle Übungen sind ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integierbar. Lassen Sie sich überraschen, wie effektiv bereits 60 Sekunden sein können - regelmässig geübt!

Die antistress-Übungen sind wie alle Coachingtools im persönlicheren ‹du› gehalten.

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