So funktioniert's

Das e-selfcoaching ist bewusst in drei Schritten aufgebaut:

Schritt 1: Analyse

Schritt 2: Quick Wins

Schritt 3: Selfcoaching

Wir empfehlen Ihnen, das e-selfcoaching in dieser Reihenfolge zu durchlaufen, da alle Inhalte aufeinander aufbauen.

Kostenloser Quick Check >

In 5' wissen Sie mehr über Ihre persönliche Lebensenergie und mögliche Energieverluste.

Analyse

• vertiefte Analyse durchführen

Quick Wins

• Quick Win Tipps
  200 konkrete Coaching-Hinweise
• Quick Win Buch-Summaries
  aus der e-Bibliothek: Wissen effizient erweitern
• Quick Win Antistress-Übungen
  Stresspegel sofort senken und Energie aufbauen

Selfcoaching

Aus 24 Coachingthemen wählen:

• Wissen aufbauen
• Reflektieren
• Anwenden

Effizienter geht's kaum...

Kostenlos testen!

Sie können von allen Bereichen Inhalte anschauen – auch ohne Login. MIT LOGIN stehen mehr Inhalte und Coachingmodule kostenlos zum Austesten zur Verfügung.

Coachingschritt 1 - Analyse

Vertiefte Analyse – mit und ohne Login
Mit einer ausführlichen Analyse Ihrer persönlichen Lebensenergie bekommen Sie konkrete Anhaltspunkte, in welchen Bereichen Sie Ihr Leistungspotenzial besser nutzen und mehr Lebensenergie aufbauen könnten. Beispiel-Auswertung anschauen.

Coachingschritt 2 - Quick Wins

Quick Win Tipps – mit Login
Anhand von kurzen und knackigen Quick Win-Tipps und -Hinweisen können Sie rasch Erfolge erzielen. Beispiel anschauen.

Quick Win Buch-Summaries  – 1 Gratissummary
In unserer e-Bibliothek für unterwegs können Sie jederzeit – auch auf Ihrem Smartphone, Tablet  – in unseren Buch-Zusammenfassungen stöbern: Sie erhalten mit geringem Zeitaufwand relevantes Wissen auf das Wesentliche konzentriert. Hier geht’s zum Gratissummary.

Quick Win Antistress-Übungen als Soforthilfe für mehr Lebensenergie für den Alltag
Mit diesen Übungen können Sie überall – im Auto, im Zug, in einer Sitzung, am Arbeitsplatz – Lebensenergie aufbauen und/oder negativen Stress reduzieren. Gleich ausprobieren.

Coachingschritt 3 - Selfcoaching

Mit einem Jahresabo von CHF 295.- und somit für nur CHF 24.60 pro Monat können Sie vom Wissen eines langjährigen Energiemanagement-Coaches und eines renommierten Arztes profitieren. Anhand von klar strukturierten Sitzungen können Sie aus 24 Coachingthemen auswählen: Wissen aufbauen – reflektieren – anwenden. Effizienter geht‘s kaum…

Wenn Sie sich registrieren >, können Sie 8 konkrete Coachingmodule ausprobieren. Diese Registration ist selbstverständlich unverbindlich und kostenlos, und Sie können Ihr Profil jederzeit wieder löschen.

Zusatzdienste für registrierte User/-Innen

Life-Coaches
Falls Sie einmal selbst nicht weiterkommen, stehen Ihnen in dieser Rubrik eine Liste von Coaches, Personaltrainern und Ergonomie-Spezialisten und Spezialistinnen zur Verfügung.

News – Wissen lebt
Wissen ist dann lebendig, wenn es sich weiterentwickelt. Alle Neuerungen auf dieser dynamischen e-learning Plattform werden hier publiziert. So haben Sie schnell einen Überblick über neue Buch-Summaries, Coaching-Werkzeuge, Arbeitsblätter etc.

Quick Links

zum e-Coach (Übersicht)
Coachingschritte 1 bis 3